Médecine du sport et de l’exercice
Reformulation personnelle des recommandations de Choisir avec soin. Texte officiel et références : https://choisiravecsoin.org/recommendation/medecine-du-sport-et-de-lexercice/
- Ne pas demander d’IRM pour une déchirure méniscale dégénérative ou une arthrose soupçonnée.Lésions fréquentes et souvent asymptomatiques après 50 ans.
- Ne pas prescrire d’opioïdes en première intention pour une tendinopathie.Repos relatif, modification d’activité et physiothérapie d’abord.
- Ne pas faire d’IRM d’emblée pour une tendinopathie soupçonnée de la coiffe des rotateurs.Traitement conservateur, puis radiographie et échographie si persistance.
- Ne pas immobiliser une entorse de cheville par inversion sans signe de lésion osseuse ou syndesmotique.Orthèse fonctionnelle et mobilisation précoce : récupération plus rapide.
- Ne pas utiliser de fioles unidoses d’anesthésique pour préparer les infiltrations.Fioles multidoses de lidocaïne ou bupivacaïne sûres si bien gérées.
- Ne pas imposer un repos strict jusqu’à disparition des symptômes après une commotion sportive.Reprise graduelle après 24–48 h guidée par les symptômes.